Saznaj više
BBlog

Koračajte slobodno, bez gljivičnih infekcija stopala!

  • 6. februar 2020.

Bez obzira na to koliko vam je obuća udobna, ukoliko veći deo dana provodite u njoj, vaša stopala trpe. Jedna od najčešćih posledica toga je gljivična infekcija, koja ume da bude veoma neprijatna i dugotrajna. Posebno u ovom periodu godine kada zbog vremenskih prilika nosite topliju obuću, deblje čarape, što prouzrokuje pojačano znojenje. Toplota i vlaga su osnovni preduslovi za pojavu ove neprijatnosti, koja vam može otežati obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Kako uopšte nastaje gljivična infekcija stopala?

Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Ako je retka kosa vaš problem, pogledajte šta je rešenje!

  • 26. septembar 2019.

Koliko puta ste se pogledali u ogledalo i poželeli gušću kosu?

Zdrava, sjajna i bujna kosa često je nedosanjan san mnogobrojnih žena, ali i sve većeg broja muškaraca.

Za retku kosu odgovoran je veliki broj faktora. Prvi korak je da pronađete “glavnog krivca”. Preveliki broj obaveza i užurban način života ostavljaju mnogobrojne posledice na naš organizam. Jedna od njih je opadanje kose. Dok je kod žena retkost da u potpunosti oćelave, što nije slučaj kod muškaraca, često se dešava da se zbog opadanja njihova kosa proredi i izgubi gustinu. Osim stresa, genetika, takođe, može biti odgovorna za ovaj problem. Upotreba agresivnih veštačkih preparata tokom nege kose i te kako utiče na njenu gustinu. Hormonske promene i pojedine bolesti vrlo lako kvalitetnu kosu mogu da pretvore u retku i tanku.

Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Br 1. prirodno rešenje za problem sa urastanjem dlake, apcesa i čireva

  • 20. februar 2019.

Urastanje dlaka je česta pojava. Postoje ljudi koji su skloniji tome, da li ste vi među njima?

Ako jeste, sigurno znate da naizgled bezazlen problem, ukoliko se ne tretira pravilno, može izazvati bakterijsku infekciju i ostaviti štetne posledice po vaš organizam. U zavisnosti od mesta na kom uraste, dlaka izaziva iritaciju, a često uzrokuje i bol pri dodiru. Nije nimalo prijatno, zar ne?

Urasle dlake su zajednički problem muškaraca i žena

Brijanje, uska odeća i nedovoljna higjena su najčešći uzroci ovog problema. Urasle dlake se kod muškaraca najčešće javljaju posle brijanja i to u predelu obraza, brade i vrata. Kod žena, najpodložniji predeli su noge, genitalna regija i pazušna jama zbog čestog brijanja, ali i depilacije.

Šta je apces i kako nastaje?

Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Ne dozvolite da vam herpes pokvari praznično raspoloženje!

  • 25. decembar 2018.
Kada dođe zima, uživamo u prazničnim čarolijama, porodičnim i prijateljskim okupljanjima. Iako često ne razmišljamo o tome, veliki broj ljudi na jednom mestu i bliski kontakti sa njima i te kako mogu da izazovu probleme ukoliko odbrambeni mehanizam našeg organizma nije dovoljno jak.

Šta predstavlja najveću pretnju? Herpes.

Herpes na usni ili licu je vrlo česta virusna infekcija koja se naziva Herpes Simplex. Obično se javlja iznenada, a većina ljudi nije ni svesna da u sebi ima HSV virus, koji ga izaziva. Problem kod ovog virusa je taj što jednom dobijen virus, zauvek ostaje u organizmu, uspavan u našim nervnim ćelijama. Najčešći okidač za aktivaciju HSV virusa je slab imunitet.

Prvi simptomi herpesa ili groznice su svrab, bol i peckanje na mestu na kom izbija.

Nakon jednog do dva dana, vrlo brzo dolazi do promene kože i sluzokože usne.
Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Počinje vladavina virusa i bakterija. Kako da se zaštitimo?

  • 27. novembar 2018.

Posao vam je takav da većinu vremena provodite u zatvorenom prostoru?

Ako niste u kancelariji, sigurno posećujete različite sajmove i manifestacije, čija sezona je u punom jeku. Veliki broj ljudi u zatvorenom prostoru su idealne okolnosti za razvoj velikog broja virusa i bakterija.

Nameće se pitanje kako da izbegnete sezonu gripa i virusa?

Istraživanja su pokazala da nas prehlade pogađaju četiri puta godišnje, a ukoliko ih ne lečimo mogu izazvati ozbiljne komplikacije. Sigurno vam je dobro poznato, da sve zavisi od toga koliko je jak imuni sistem vašeg organizma. Redovna ishrana ima veliku ulogu u tome. Izbegavajte brzu hranu, a umesto toga obroke obogatite voćem i povrćem, koji sadrže veliki broj vitamin.

Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Saznajte koje bolesti vrebaju predškolce i školarce

  • 22. septembar 2018.

Za roditelje i decu septembar donosi nove radne zadatke i izazove. Nakon leta, godišnjih odmora i bezbrižnog letnjeg raspusta, vreme je da predškolci počnu svoje pripreme za polazak u školu, a školarci igračke zamene novim školskim priborom i knjigama. Poseban momenat u životu svakog deteta, ali i roditelja je polazak u prvi razred.

Nova školska godina sa sobom nosi nova uzbuđenja, ali osim privikavanja na školske obaveze, roditelji često moraju da vode borbu sa mnogim bolestima koje su tipične za decu školskog i predškolskog uzrasta.

Zašto su deca češće bolesna tokom školske godine?

Kada se dečija igrališta zamene školskim klupama, deca provode više vremena u zatvorenom prostoru, koji je pogodan za razvoj mnogih virusa i bakterija. Osim toga, dolaze u kontakt sa velikim brojem svojih vršnjaka, a kada se jedno dete razboli, virus se brzo i lako proširi. Početak školske godine ume da bude i stresan, a ukoliko je imunitet školarca slab, otvoren je put virusima i infekcijama različitog tipa.

Koje su najčešće bolesti kod dece školskog i predškolskog uzrasta?

Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Kako da se sunčate?

  • 21. avgust 2018.

Svi jedva čekamo leto, jer nas očekuju godišnji odmori, kupanje i sunčanje. Ove letnje aktivnosti nas opuštaju i daju nam energiju za nove radne pobede. Iako znamo da je sunce prijatelj zdravlja, kako tela, tako i duha, preterano izlaganje sunčevim zracima može ostaviti trajne posledice na naš organizam.

Za početak, izbegavajte sunčanje između 11 i 17 časova.


Sigurno ste mnogo puta čuli ovaj savet stručnjaka, ali postoji zaista dobar razlog za to. Sunce omogućava organizmu pravilan rast i razvoj, utičući na efekat D vitamina, a blagotvorno deluje i na nervni sistem. Međutim, ima i svoju tamnu stranu, koja se zove UV zračenje. Ovo zračenje je najintenzivnije upravo između 11 i 17 časova i potrebno je izbegavati direktno i intenzivno izlaganje suncu. Štetni UV zraci utiču na tamnjenje kože, ali i fotostarenje – prevremeno starenje kože zbog prekomernog hroničnog izlaganja suncu. Osim toga, mogu izazvati crvenilo i opekotine, a zbog baktericidnog delovanja, dovode i do pojave konjunktivitisa.

Za potpunu zaštitu birajte proizvode koji štite od obe vrste UV zračenja – UVA i UVB


Osnova zdravog sunčanja je izbor pravog preparata za zaštitu kože. Zašto je važno da obratite pažnju na obe vrste UV zračenja? UVB zraci prodiru samo do najvišeg sloja kože, epidermisa, ali mogu izazvati opekotine. Mnogo opasniji za našu kožu su UVA zraci koji prodiru u dublje slojeve kože i ubrzavaju starenje kože. U kombinaciji, ove vrste štetnog zračenja mogu dovesti do raka kože. Važno je da znate da svaka krema ima UVB zaštitu, što je faktor veći, veća je i zaštita. Ako želite kremu koja ima i UVA zaštitu, na pakovanju potražite oznaku PPD ili UVA+. Ne zaboravite da se namažete pre izlaganja sunčevim zracima, jer je kremi potrebno vremena da upije i počne da deluje.

Kako da sačuvate ten i bez mnogo sunčanja?

Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Rak grlića materice je izlečiv, ali samo ako se otkrije na vreme!

  • 23. jul 2018.

Koliko često idete na ginekološke preglede? Čak iako nemate nikakvih problema, odgovor na ovo pitanje bi trebalo da bude bar jednom godišnje. Zašto? Zato što jedno od najčešćih malignih oboljenja kod žena, rak grlića materice u ranom stadijumu uglavnom ne izaziva nikakve simptome. Ukoliko se otkrije na vreme, izlečenje je moguće.

Šta je glavni uzročnik raka grlića materice?

Infekcija humanim papiloma virusom (HPV). Ovo je mali virus iz grupe DNK virusa, a postoji više od 100 tipova. Karcinom grlića materice može izazvati 15 onkogenih tipova, a najčešći tipovi koji ga izazivaju su 16. i 18, kao i 45. i 31. Bez obzira na godine u kojima postaju polno aktivne, žene su tokom celog života izložene onkogenim HPV-om. Ako ste uspele da izlečite infekciju ovim virusom, ne znači da ste imune na HPV. Zdravom organizmu potrebno je do dve godine da se izbori sa virusnom infekcijom. Dobra vest je da bi se rak grlića materice razvio, potrebna je trajna infekcija onkogenim tipovima HPV-a. Ova maligna bolest nastaje kada se ćelije površine grlića izmene, uspeju da izbegnu odbrambene mehanizme i počnu da se nekontrolisano umnožavaju. Nastanku i ove bolesti, kao i većine drugih, doprinosi slab imuni sistem. Osim toga, pušenje, druge polno prenosive infekcije, primena hormonske kontracepcije i seksualne navike, takođe, utiču na pojavu i razvoj ovog tumora.

Ne zanemarujte naizgled bezazlene simptome

Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Zaboravite neprijatnost koju izaziva analna fisura

  • 14. maj 2018.

Dugo sedenje i nepravilna ishrana loše utiču na naš organizam. Jedan od najneprijatnijih problema koji mogu izazvati je oštećenje ili pukotina u analnom kanalu. Analna fisura se javlja kao posledica brojnih faktora u vidu izrasline koja bolno reaguje na dodir, a u većini slučajeva i krvari.

Kako dolazi do pojave analne fisure?

Ovaj problem nastaje kao posledica tvrde ili velike stolice, hroničnog proliva, upalnog procesa završnog dela debelog creva, kao i upražnjavanja analnog seksa. Ukoliko osećate bol prilikom pražnjenja creva, koji često traje i nakon pražnjenja, postoji mogućnost da je došlo do oštećenja sluzokože u analnoj regiji. Još jedan od pokazatelja analne fisure je svetlo crvena krv u stolici koju možete videti na toalet papiru. Naprezanje prilikom pražnjenja dovodi do pojave vidljivih pukotina na koži oko anusa, koje su praćene svrabom i iritacijom.
Saznaj više
Saznaj više
BBlog

Rešite se akni i čireva na prirodan način

  • 18. april 2018.

Sigurno Vam je poznat onaj osećaj neprijatnosti zbog akne ili čira koji se pojave baš kada je pred vama neki važan događaj? Niste jedini. Svako od nas je u pubertetu ili kasnije imao ovaj problem, koji može biti posledica velikog broja faktora.

Koji su najčešći uzročnici pojave akni i čireva na koži?

Akne i čirevi pojavljuju se na različitim mestima, najčešće na licu, ramenima, leđima, ali i stomaku i zadnjici. Nema pravila. Najveći problem sa aknama imaju osobe sa masnom kožom, a jedan od osnovnih uzroka ovog oboljenja kože je nivo polnih hormona u krvi. Što je veći nivo testosterona, postoje veće šanse za pojavu akni. Osim hormonskog poremećaja, razvoju crvenih, upaljenih tačkica pogoduju stres i nervoza, kojima smo svakodnevno izloženi. Ukoliko ste alergični na određen tip hrane ili namirnicu, to se može manifestivati upravo na vašoj koži. Čir predstavlja akutnu upalu lojnih i znojnih žlezda koju izazivaju bakterije. U većini slučajeva, u pitanju su gnojni bacili koji ulaze kroz pore i stvaraju čvoriće, koji se vremenom povećavaju i postaju sve tvrđi. Potkožni čirevi su pokazatelji dublje infekcije.

Kako da se rešite akni i čireva?

Saznaj više